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毎日浴びるように
飲んでいた半年前から
どんどんお酒を減らしていって
(どんどん弱くなって
すぐギブアップしちゃって
たのもありますが)
休肝日も週3くらいに
増やしていきました(*^^*)
 
・血圧が150→110に下がったこと
 
・読める本の数が倍増したこと
(お酒飲んでる時間、
飲んだ後のロスの時間が
かなり減ったから)
 
・部屋が毎日綺麗
(ただ寝るだけの
部屋ではなくなったからw)
 
・お酒代がかなり抑えられてる
 
などのいいことがありました^ ^
 
一番嬉しかったのは
血圧が下がったことです笑
 
毎日大酒してる人は
血圧高くなりやすいみたいで
さくらはそれに該当してたんだと
思いますw
 
お医者さんに言われた通り
血圧計買って
毎朝測って110くらいで
落ち着いてるから嬉しい(*^^*)
 
 
↑今
 
↓半年ちょい前
 
 
運動しまくって
せめてこの時くらいまで
脚痩せしたいなぁ(*^^*)




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ドクター仲間と
京都行って来ました^ ^
 
 
初銀閣寺(o^^o)
 
 
関西に住むようになって
ちょくちょく京都行けて
嬉しいです(*^^*)
 
 
 
この日は朝からいい感じに
シャンパン飲んでて
とても楽しかったです^ ^
 
 
これ、めっちゃ
甘くて美味しかった(*^^*)
 
 
 
 
京懐石 吉泉
京都府京都市左京区下鴨森本町5 
 
 
 
 
カウンター全員女子でしたw
 
 
 
 
朝からの旅館の
朝ごはんもステキで^ ^
 
 
 
七十七に泊まりました(o^^o)
 
たくさん旅行行きたいから
たくさんお仕事頑張って
節約するところでは
節約しなきゃなぁーと
思ってます^ ^
 
ああ、ゆで卵の出番だ^ ^
 
 
旅行後はサファリで腹筋してました^ ^
 
常々、
「さくらの歯って黄色くて汚いなぁ」
って思ってましたが
この写メ見て
「さすがに歯綺麗ですね」
とよく言われる理由が
わかる気がしました^ ^
 
遠目から見たら
白く見えたりするみたい^ ^

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シャンプー、トリートメント^ ^
 
 
LALINEのボディクリーム^ ^
 
 
 
Chloeの香水とボディクリーム^ ^
 
お誕生日プレゼント
たくさんコスメ頂きました^ ^
 
お誕生日プレゼント
何がいい?と聞かれ
 
茶碗蒸し!!
 
って答えてたのに
おしゃれなコスメくださった先輩歯医者さん笑
 
ありがとうございます(*^^*)
 
茶碗蒸し好きなんだよなぁー
あと、ゆで卵^ ^
 


たくさん綺麗になれますように(*^^*)
 


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いつも5時45分に起きて
6時20分に家出てるのに
この日は6時16分に目が覚めて
かなり焦りましたw
 
もちろん間に合わせました笑
 
 
 
 
 
たくさんプレゼント頂いて
たくさん美味しいご飯頂いて
ほんと、幸せです(*^^*)
 
男の人苦手な人多いけど、
フレンチ好き^_^
 
シェ モリ 夙川店
兵庫県西宮市寿町3-13 
 
 
 
 
 
あぶり焼きTOSHI
兵庫県神戸市中央区加納町4-9-29 神戸伊藤ビル 1F
 
また肉を喰らい‥
 
 
ネギ焼き?食べて^ ^
 
これ美味しかった(*^^*)
 
 
 
回転寿司も食べて(*^^*)
 
 
 
なんで医院の控え室に
ゆで卵あるんだよw
 
って突っ込まれましたが
事情あって最近
ゆで卵ばかり食べてます笑
 

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妹がインスタで紹介
してくれてました^ ^
 
3/13で29歳になりました(*^^*)
 
変わらずジムに行ったり
診療したりの1日でした^ ^
 
 
 




 


 
お誕生日は
お寿司、ピザ、クリームブリュレ^ ^
 
 
 
明石 渾 鮨
兵庫県神戸市中央区中山手通1-8-1明関ビル1階 
 
MIWA
兵庫県神戸市中央区中山手通1-6-5 高ビル 2F
 


 
セミナーで東京行ってたから
東京でもお祝い
してもらいました(*^^*)
 
焼肉、シャンパン、チョコ(o^^o)
 
 
一番館
東京都港区麻布十番1-8-11 TAKADENビル 1F
 
お誕生日ウィークは続き、
おそらく今よりさらに
ぷくぷくなりますが、
楽しみますー(^^)
 
みなさまこんなさくらと
仲良くしてくださって
本当にありがとうございます!
 
これからもよろしくお願い致します。
 
大好き(*^^*)




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